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いまの疲れの中心は、体力よりも「このまま管理職を続けていいのか」という迷いにあるようです。方向が定まらないまま走り続けることは、それ自体が大きな負荷になります。
こんな傾向がありませんか?
- 管理職を続けるべきか、たびたび考える
- 自分は管理職に向いていないと感じる
- 数年後の自分の姿がイメージできない
今考えてみたい3つのこと
- 「辞めたい」の中身(役割・会社・仕事のどれか)を分解する
- 降格・異動・転職・休職など、選択肢を一度すべて並べる
- 結論を急がず、信頼できる相手や専門家と整理する
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※このチェックは医学的な診断ではなく、ご自身の状態を整理するためのセルフチェックです。心身の不調が続く場合は、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。